ヨガの表現は難しい
それはヨガが生き物で
いまだに生き続けており
形がないものだから
しかしこの、形はないが
大きなエネルギーに
満ちたものと出合った時
自分の改革や自分自身の
本当の人生がはじまる
ポジティブで凛として
そこに存在する安定感
手の先から足の先まで
神経がとおり
腰が安定し
背筋はすっと伸びて
その上に頭がある感覚
宇宙と地球の真ん中を
結んでそこに
まっすぐすっと
立つイメージ





　　 - yogini編集部



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仕事やら約束に
追われていると
だんだん自分の中が
自分以外のものに
侵食されていくことも
ある
そこで必要なのは
誰でもない時間を
持つこと
ニュートラルな
時間を
ニュートラルな
場所で過ごすと
社会の中で
もらった毒素が
徐々に抜けていく
誰かのまねを
する必要もない
自分が心から
気持ちがいいと
感じること
感じる場所が
あれば
そこで時間を
過ごしてみればいい
人の意見に
耳を傾けすぎると
かえって見えなく
なることも多い
メディアが
流している情報を
そのまま目にし
耳にしていると
感性がにぶることも
多い
ニュートラルに
なることが
現代ほど求められて
いる時代は
これまでなかった
のでないだろうか